Μια συνταγή που με απλό, πανεύκολο και ανέξοδο τρόπο προσφέρει γεύση και νοστιμιά στο καθημερινό φαγητό
Όταν η ζωή μου δίνει …μανταρίνια, φτιάχνω … μαρμελάδα
Φτιάχνοντας μαρμελάδα αξιοποιώ φρούτα που δεν προλαβαίνουμε να καταναλώσουμε στην εποχή τους
Γαλλική Ομελέτα στον ατμό
Ένα ελαφρύ και υγιεινό πιάτο με πλούσια θρεπτικά συστατικά και γεύση
Πολύχρωμη και υγιεινή σαλάτα με μπρόκολο
Μια σαλάτα, πλούσια μεν σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία, φτωχή δε σε θερμίδες!
Πόριτζ (Porridge) το superfood πρωϊνό μου
Τις κρύες μέρες του χειμώνα λατρεύω να ξεκινώ την ημέρα μου με ένα ζεστό πρωινό, όπως είναι ο χυλός βρώμης, το Πόριτζ (Porridge) το superfood πρωϊνό μου
Σπιτική Σάλτσα Ντομάτας για το Χειμώνα
Φτιάχνουμε σπιτική σάλτσα ντομάτας για να διατηρήσουμε τα αρώματα του καλοκαιριού στο τραπέζι μας τις κρύες μέρες του χειμώνα
Τραγανή και Πανεύκολη Homemade Γκρανόλα
Ακολουθήστε αυτή τη συνταγή για Τραγανή και Πανεύκολη Homemade Γκρανόλα και κάντε το σπίτι σας να μοσχοβολήσει, χαρίζοντας στην οικογένειά σας γλυκές homemade αναμνήσεις!!!
Ο καγιανάς στο τραπέζι μου
Μαγειρεύουμε καγιανά με εποχικά υλικά της ελληνικής γης για ένα νόστιμο και χορταστικό φαγητό του καλοκαιριού
1+1 πανεύκολες συνταγές που ετοιμάζουμε μαζί με τα παιδιά
2 προτάσεις για υγιεινές, δημιουργικές και γευστικές στιγμές μαζί με τα παιδιά στο σπίτι ή στο σχολείο
Η φρουτοσαλάτα της παρέας με φρούτα εποχής
Μια αγαπημένη δραστηριότητα με πολλούς διδακτικούς στόχους για την εκπαιδευτική διαδικασία. Μπορούν εύκολα να την πραγματοποιήσουν οι εκπαιδευτικοί στην τάξη, όπως και στο σπίτι οι γονείς ή οι φροντιστές των παιδιών.