Κακές Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών: 1+1 Διασκεδαστικές Δραστηριότητες Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα ζητήματα που απασχολούν τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς. Δυστυχώς, πολλές φορές τα παιδιά παρασύρονται από ανθυγιεινές επιλογές, όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα γλυκά. Αυτές οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και οι χρόνιες ασθένειες. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να αλλάξουμε αυτή την κατάσταση, προσφέροντας στα παιδιά την ευκαιρία να εξερευνήσουν υγιεινές επιλογές μέσα από διασκεδαστικές δραστηριότητες
Σχετικά άρθρα:
-1+1 πανεύκολες συνταγές που ετοιμάζουμε μαζί με τα παιδιά
Διαβάστε το άρθρο και βρείτε 2 προτάσεις για υγιεινές, δημιουργικές και γευστικές στιγμές μαζί με τα παιδιά στο σπίτι ή στο σχολείο, πατώντας ΕΔΩ
-Η φρουτοσαλάτα της παρέας με φρούτα εποχής, μια βιωματική δραστηριότητα που μπορούν εύκολα να πραγματοποιήσουν τα παιδιά με τη βοήθεια ενήλικα, θα τη βρείτε πατώντας ΕΔΩ
Κακές Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών: 1+1 Διασκεδαστικές Δραστηριότητες – Βιβλιοπρόταση
Ένα βιβλίο που συνδυάζει εκπαίδευση και διασκέδαση είναι το “Φρούτα και Λαχανικά, Εμπρός, Μαρς”. Αυτό το βιβλίο ενθαρρύνει τα παιδιά να ανακαλύψουν τον κόσμο των φρούτων και των λαχανικών με έναν διασκεδαστικό τρόπο. Μέσα από τις πολύχρωμες εικόνες και ιστορίες, τα παιδιά μαθαίνουν τη σημασία των υγιεινών τροφών, ενώ παράλληλα ενθαρρύνονται να δοκιμάσουν νέα φρούτα και λαχανικά. Η παρουσίαση του βιβλίου προσφέρει σε γονείς κι εκπαιδευτικούς μια εξαιρετική ευκαιρία να ενσωματώσουν αυτά τα ερεθίσματα ως μαθήματα στη ζωή των παιδιών
« Φρούτα και λαχανικά, εμπρός, μαρς!»
του Σπύρου Πετρουλάκη
εικόνες Νίκος Γιαννόπουλος
Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ
Προτεινόμενες ηλικίες: 3-6 ετών
Έγινε μια μέρα των φρούτων η συγκέντρωση
κι εκεί αποφασίσανε να κάνουνε παρέλαση.
Γιατί; Μα για να μάθουν στα παιδιά τα ονόματά τους, αλλά και τα οφέλη που προσφέρουν. Έτσι οι μικροί μας φίλοι δε θα ξεχάσουν ποτέ τα φρούτα και τα λαχανικά και θα τα προτιμούν στην καθημερινή τους διατροφή.
Εμπρός, μαρς, λοιπόν!
Η παρέλαση μας περιμένει!
Να κρατάει τη σημαία η μπανάνα η ωραία
και το κόκκινο το μήλο που ‘χει το νεράντζι φίλο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Μια ιστορία με πρωταγωνιστές φρούτα και λαχανικά που θα λατρέψουν οι μικροί αναγνώστες! Ο συγγραφέας Σπύρος Πετρουλάκης μας χαρίζει ένα υπέροχα εικονογραφημένο παραμύθι που μαθαίνει στα παιδιά την αξία της σωστής διατροφής
Αφήγηση
Ακούμε το βιβλίο ελεύθερα σε μια υπέροχη αφήγηση από το ραδιοφωνικό πρόγραμμα της ERTecho και την ενότητα 10′ ακόμα πατώντας: ΕΔΩ
Ακούστε το τραγούδι των Φρούτων και των Λαχανικών σε στίχους και μουσική το ίδιου του συγγραφέα
Χρωμοσελίδες (αρχείο PDF)- Κακές Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών: 1+1 Δραστηριότητες
Για να κάνουμε τη διαδικασία ακόμα πιο διασκεδαστική, έχω δημιουργήσει ένα αρχείο PDF με 13 χρωμοσελίδες που απεικονίζουν διάφορα φρούτα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις χρωμοσελίδες σε δραστηριότητες στο σπίτι ή στο σχολείο, ενθαρρύνοντας τα παιδιά να μάθουν για τα φρούτα και τα λαχανικά μέσω της τέχνης. Η ζωγραφική δεν είναι μόνο μια δημιουργική διαδικασία. Αποτελεί επίσης, μια ευκαιρία για τα παιδιά να συνδέσουν τα ονόματα των φρούτων με τις εικόνες τους, κάνοντάς τα πιο πιθανό να τα επιλέξουν στη διατροφή τους
Μαζί, το βιβλίο “Φρούτα και Λαχανικά, Εμπρός, Μαρς” και οι χρωμοσελίδες, μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε σε συνδυασμό με οποιοδήποτε άλλο μέσο ή εργαλείο θεωρούμε κατάλληλο στο σπίτι ή στο σχολείο για την καταπολέμηση των κακών διατροφικών συνηθειών. Οι εκπαιδευτικοί μπορούμε να ενθαρρύνουμε τους γονείς να διαβάσουν το βιβλίο με τα παιδιά τους και να χρησιμοποιήσουν τις χρωμοσελίδες ως ένα πρόσθετο εργαλείο εκπαίδευσης. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν μια υγιή σχέση με τη διατροφή, γεμάτη γεύση και χρώμα
Μην ξεχνάτε να κατεβάσετε το PDF με τις χρωμοσελίδες και να ξεκινήσετε την περιπέτεια στον κόσμο των φρούτων σήμερα!