Οι περισσότεροι από εμάς, είτε ως γονείς είτε ως εκπαιδευτικοί, έχουμε κληθεί να βρούμε λύσεις, λίγες ή περισσότερες φορές, στο θέμα της προστασίας των παιδιών από τον ήλιο. Η ηλίαση-θερμοπληξία στα παιδιά και πώς την αντιμετωπίζουμε είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους.
Τώρα το καλοκαίρι, που κλείνουν τα σχολεία, εποχή διακοπών στο βουνό ή στη θάλασσα, υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά και μεγαλύτερες πιθανότητες έκθεσής τους στον ήλιο.
Ένα πλήρες και κατατοπιστικό βίντεο με σαφείς, αξιόπιστες και συγχρόνως απλές και κατανοητές οδηγίες για όλους εμάς σχετικά με το πώς αντιμετωπίζουμε την ηλίαση στα παιδιά είναι αυτό που ακολουθεί και συστήνω ανεπιφύλακτα. Είναι από την ιστοσελίδα της Ολιστικής Παιδιάτρου Σουζάννας Kemper-Μαργαρίτη με ενεργό σύνδεσμο ΕΔΩ https://www.kemper.gr/
Δείτε το…
Η ηλίαση στα παιδιά και πώς την αντιμετωπίζουμε
Γενικές αρχές δίνονται από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και προληπτικά συνιστώνται τα παρακάτω:
o Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο στο μέσο της ημέρας όταν η ένταση της ακτινοβολίας είναι μεγαλύτερη o Ένδυση με κατάλληλα ρούχα που καλύπτουν χέρια και πόδια (είναι πιο προστατευτικά και από αντηλιακά καλής ποιότητας)
o Αντηλιακά συνιστώνται σε βρέφη >6 μηνών. Τα αντηλιακά είτε φυσικά (πχ τιτάνιο ή οξείδια του ψευδαργύρου) είτε χημικά, πρέπει να έχουν δείκτη τουλάχιστον SPF 15, να παρέχουν προστασία τόσο από UVA όσο και UVB και θα πρέπει να αλείφονται στα εκτεθειμένα μέρη του δέρματος των παιδιών. Επανάληψη της επάλειψης πρέπει να γίνεται σε περίπτωση εφίδρωσης ή επαφής με νερό.
o Βρέφη <6 μηνών χρειάζονται επιπλέον προστασία από τον ήλιο γιατί έχουν λεπτότερο και περισσότερο ευαίσθητο δέρμα. Το σοβαρό ηλιακό έγκαυμα γι’ αυτή την ηλικιακή ομάδα θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση. Τα βρέφη θα πρέπει να βρίσκονται σε σκιερό μέρος και να φορούν ρούχα που να καλύπτουν όλο το σώμα. Μικρή ποσότητα αντηλιακού μπορεί να απλώνεται σε μικρές επιφάνειες συμπεριλαμβανόμενου του προσώπου και των χεριών.
o Καπέλο (πλατύγυρο) και γυαλιά προστατεύουν από την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα και τα μάτια.
o Μετά την ταυτόχρονη εφαρμογή αντηλιακών και εντομοαπωθητικών η αποτελεσματικότητα του αντηλιακού ελαττώνεται κατά 1/3 γι’ αυτό και θα πρέπει να ελαττώνεται αντίστοιχα και η διάρκεια έκθεσης στον ήλιο ή να καλύπτεται το δέρμα ενδύματα (μακριά μανίκια κλπ).
Ας λάβουμε λοιπόν, υπ΄ όψιν μας τη γνώμη και τις συμβουλές των ειδικών